Tørre øyne - symptomer og behandling
Kjenner du til følelsen av å ha grus eller sand i øynene – for eksempel etter en lang arbeidsdag, eller etter mange timer bak rattet? Dette er ikke et uvanlig fenomen, for de fleste av oss opplever tørre øyne i ny og ne, noe som kan være både ubehagelig og til tider smertefullt.
Det er mange faktorer som kan forårsake tørre øyne, men vedvarende tørrhet er ofte et problem som krever behandling, og det er lurt å ta dette opp med en optiker eller øyelege.
Symptomer på tørre øyne
De fleste kan kjenne seg igjen i følelsen av små sandkorn som skurrer i øyet, men det finnes
flere forskjellige symptomer på tørre øyne. Blant de mest vanlige symptomene er følgende:
- Rennende øyne
- Røde øyne
- Sviende eller brennende følelser i øyet
- Ømme eller kløende øyne
- Sløret syn, som forbedres når du blinker
- Øyetretthet, for eksempel i forbindelse med lesing
- Sammenklistrede øyelokk, etter at du har sovnet
Som et utgangspunkt skal milde symptomer på tørre øyne alltid tas seriøst, spesielt hvis de er vedvarende. Blant de mer alvorlige symptomene på tørre øyne er meget røde eller irriterte øyne, overfølsomhet for lys eller merkbare synsforverringer.
Hvorfor får du tørre øyne?
Tårefilmen er en beskyttende hinne som smører øyets overflate, og er essensielt for å oppnå skarpt syn. Den består hovedsakelig av lipider (olje), vann og mucin (slim). Lipidene produseres av fettkjertler (meibomske kjertler) de er lokalisert på våtkanten av øyelokket, og skal forhindre at tårefilmen fordamper for raskt, mens mucinet binder tårefilmen til hornhinnen. Økt fordamping av tårefilmen er den største grunnen til tørre øyne, oftest pga. nedsatt mengde eller kvalitet på lipidene (MGD: Meibomsk kjerteldysfunksjon), men langvarig skjermbruk og kontaktlinsebruk er også vanlige faktorer assosiert med tørre øyne. Redusert tåreproduksjon er også en grunn til tørre øyne, og er ofte sett i sammenheng med systemiske sykdommer som f.eks Sjögrens syndrom.
Miljø og alder påvirker tørre øyne
Tørre øyne øker med alderen, og er vanligere hos kvinner enn menn. I tillegg til det som er nevnt over, så kan bla. noen systemiske sykdommer, hormonforandringer, miljøfaktorer (som f eks. aircondition og tørt innemiljø) og medisiner være med å påvirke.
Hormonforandringer
Hormonforandringer kan påvirke tåreproduksjonen og kvaliteten på tårefilmen, noe som kan føre til tørre øyne. Det er vanligere at kvinner over 40 år har problemer, noe som skyldes at de hormonelle forandringer gjør slimhinnene tørrere. Hormonelle forandringer under graviditet, menstruasjonssyklusen, og ved bruk av p-piller kan også bidra til symptomer på tørre øyne.
Få behandling av optiker for tørre øyne
Har du tørre øyne? Det finnes flere måter å behandle tørre øyne på. Med en tårefilmsanalyse under en øyehelseundersøkelse hos optiker, kan du få hjelp. Synsam tilbyr en spesiell synsundersøkelse for deg som har tørre øyne og som ønsker å få dine problemer undersøkt.
- Under undersøkelsen finner vi ut hvilken behandling som hjelper deg med akkurat dine problemer, sier Håkan Broman, Optiker og kategorisjef for
kontaktlinser.
Lindre tørre øyne med øyedråper
Øyedråper eller øyegele (kunstig tårevæske) – Lindrer symptomer og smører øyets overflate. Konserveringsfrie øyedråper er å foretrekke (noen konserveringsmidler kan irritere øynene ved langvarig bruk).
- Øyelokksbehandling med oppvarming av øyelokk, etterfulgt av øyelokksmassasje for behandling av meibomsk kjertel dysfunksjon (MGD).
- IPL er en lysbehandling av meibomsk kjertel dysfunksjon (MGD). Her benyttes det mikroimpulserende lys for å stimulere fettkjertlene til å normalisere sine funksjoner, for å øke tårefilmkvaliteten og lindre symptomer, mer effektivt enn tradisjonell øyelokksbehandling (øyelokkoppvarming og massasje).
-Tåreplugger brukes hovedsakelig som behandling ved nedsatt tåreproduksjon.
Kontaktlinseplager ved tørre øyne
Snakk med optikeren din om hvilke linser som passer best for deg og hva du kan gjøre for å oppnå best mulig komfort med linsene dine. Kontaktlinser er i stadig utvikling, kanskje det har kommet noe nytt på markedet som passer nettopp dine øyne. Nedenfor er en liste over kontaktlinser som egner seg dersom du opplever veldig tørre øyne.
Reduser risikoen for tørre øyne
For å forebygge tørre øyne, er det viktig med god øyehygiene og tilpasning av daglige rutiner. Daglig øyehygiene innebærer regelmessig rengjøring av øyelokkene for å fjerne bakterier og oljer som kan tette kjertler og forstyrre tårefilmen. Bruk av spesielle øyelokksrensere eller milde såpeløsninger kan anbefales for å opprettholde optimal øyehelse. Samt å unngå for mye bruk av sminke på våtkanten. Blephasol Duo kan med fordel brukes som sminkefjerner, spesielt hvis du er litt sensitiv, denne er skånsom mot miljøet i og rundt øyet.
Omega 3 for tørre øyne
Å ta tilskudd i form av omega 3 gir også en forebyggende effekt mot tørre øyne. Det er dem essensielle fettsyrene som har en positiv effekt på øyet. Synsam har et stort utvalg av kosttilskudd som er bra for øynene.
Spørsmål og svar om tørre øyne
Tørre øyne oppstår når øynene ikke produserer nok tårer, eller når tårene ikke har riktig sammensetning for å holde øynene tilstrekkelig fuktige. Dette kan føre til irritasjon, rødhet, følelse av at det er noe i øyet, og i noen tilfeller tåkesyn.
Bruk av øyedråper, øke luftfuktigheten i omgivelsene, ta pauser for å hvile øynene ved langvarig skjermbruk, og sørge for god øyehygiene kan hjelpe mot tørre øyne.
Du kan først konsultere en optiker hvis du opplever symptomer, men hvis hjemmebehandling ikke bedrer tilstanden, eller hvis du opplever alvorlige symptomer som betydelig synsreduksjon, vedvarende smerte, eller tegn på infeksjon som kraftig rødhet eller sekresjon fra øynene, bør du oppsøke en øyelege.
Synsundersøkelse
Når sjekket du synet sist?
Finn butikk
Velkommen til oss!