Rennende øyne: Årsaker, behandling og forebygging

Rennende øyne betyr at tåreproduksjonen har økt. Det kan være flere årsaker til rennende øyne, en av de vanligste er tørre øyne, men det kan også skje ved for eksempel øyebetennelse, blokkerte tårekanaler eller øyekatarr. Men ikke bekymre deg - det finnes behandling.

Symptomer på rennende øyne

Rennende øyne kjennetegnes først og fremst av økt tåreproduksjon og at tårene renner. Det rammer ofte personer over 60 år, men er vanlig i alle aldersgrupper, særlig ved utendørsopphold i kulde eller vind. Forbigående plager er normalt, men hvis øynene renner også innendørs, eller symptomene varer over tid, kan det være lurt å undersøke årsaken. Du kan også oppleve:

• Sviende, kløende eller smertefulle øyne
• En følelse av grus eller kliss i øyet
• Sekret i øyekroken
• Røde eller ømme øyelokk

Rennende øyne kan også føre til uklart syn når tårene ikke fordeler seg jevnt over øyets overflate. Hvis synet påvirkes ofte eller over lengre tid, bør du bestille en undersøkelse.

Hvorfor renner øynene mine? Årsaker til økt tåreproduksjon

Det finnes flere årsaker til at øynene renner. I mange tilfeller skyldes det en ubalanse i tårefilmen – ofte for lite fettstoffer i tårevæsken – som gjør at øyet forsøker å kompensere ved å produsere mer tårer. Kaldt eller vindfullt vær, forkjølelse eller allergi er vanlige, forbigående årsaker. Noen opplever også rennende øyne i overgangsalderen på grunn av hormonelle endringer. Rennende øyne kan dessuten henge sammen med andre øyeplager som kan kreve behandling:

• Forkjølelse eller allergi
• Tørre øyne
• Konjunktivitt (øyebetennelse)
• Blefaritt (øyelokksbetennelse)
• Innover- eller utovervendt øyelokk
• Blokkerte eller trange tårekanaler/tåreveier

Behandling og lindring ved rennende øyne

Hvis plagene er forbigående, for eksempel ved forkjølelse eller kaldt vær, går de ofte over av seg selv. Hvis øynene derimot renner ofte eller plagene fører til ubehag, kan behandling hjelpe.

Hos Synsam har vi et bredt utvalg av smørende øyedråper og omega-3-tilskudd som kan bidra til å stabilisere tårefilmen og lindre symptomene. Kontakt optikeren din for personlig veiledning og hjelp til å velge riktige produkter for øynene dine.

Hvis du bruker kontaktlinser og har rennende øyne, bør du bestille time hos optikeren din for å vurdere kontaktlinsene du bruker i dag, og ved behov bytte til en linsetype som fungerer bedre for øynene dine. Riktige øyedråper, god linsetilpasning og i enkelte tilfeller omega-3 kan redusere plagene og gi bedre komfort.

Når bør jeg kontakte optiker eller lege?

Hvis øynene fortsetter å renne til tross for egenbehandling, hvis du opplever smerter, kløe, hevelse eller synsforandringer, eller hvis øynene føles klissete og irriterte over lengre tid, bør du kontakte optiker eller øyelege for en undersøkelse.

Hos Synsam kan vi hjelpe deg med å finne årsaken til plagene og veilede deg videre til riktig behandling.

Kvalitetssikring og ekspertise

Teksten er gjennomgått og godkjent av Håkan Broman, ansvarlig for kliniske produkter og tjenester i Synsam Group. Håkan har lang erfaring innen optometri og øyehelse og sikrer at innholdet er korrekt og oppdatert.

Sist oppdatert
Oktober 2025