Mange som har dårlig syn, venter lenge med å ta en synsundersøkelse hos optiker – selv om det er mye som tyder på at synet har blitt dårligere. Resultatet er at man plages unødvendig av synsfeilen. Det kan skyldes forfengelighet, frykt eller tanken om at det kanskje bare er noe midlertidig som vil gå over. Er du usikker på om du trenger briller eller linser, finnes det flere vanlige tegn på dårlig syn du bør være oppmerksom på:

1. Du får ofte hodepine

Hodepine er det vanligste tegnet på dårlig syn. De fleste synsfeil kan føre til hodepine, men spesielt langsynthet (hyperopi). Ved langsynthet ser du ofte ganske godt på avstand, men dårligere jo nærmere du kommer. Hodepinen kommer ofte snikende etter at du har lest eller sittet lenge foran datamaskinen. Det skyldes at øynene må jobbe hardt for å holde fokus.

2. Du myser når du ser på TV

Ser du dårlig på avstand, for eksempel trafikkskilt? Må du myse for å se tydelig langt unna? Dette kan skyldes nærsynthet (myopi). Hos nærsynte er øyeeplet litt for langt eller hornhinnen for krum, slik at lyset fokuseres foran netthinnen. Nærsynte ser godt på nært hold, men dårligere på avstand. Briller eller linser hjelper deg å se skarpt på lang avstand.

3. Du blir svimmel

Opplever du ofte svimmelhet, kan det skyldes at du ubevisst anstrenger øynene på grunn av dårlig syn. En vanlig synsfeil som kan gi både svimmelhet og hodepine, er astigmatisme – en vanlig brytningsfeil. Da brytes ikke lyset til ett skarpt punkt på netthinnen, og synet blir uklart på alle avstander. Astigmatisme forekommer ofte sammen med nær- eller langsynthet. Det finnes både briller og linser som korrigerer astigmatisme.

4. Du mister lett fokus eller ser uklart

Synes du det er anstrengende å fokusere blikket? Ved dårlig syn kan synet lett bli uklart, noe som kalles akkommodasjonsforstyrrelse. Omgivelsene kan virke utydelige, og du må kanskje blunke for å få fokus igjen. Flere synsfeil kan gi slike problemer, blant annet langsynthet og astigmatisme.

5. Du ser enkelte bokstaver dårligere

Hvis du føler at du stort sett ser bra, men likevel er usikker på enkelte bokstaver, kan det være et tegn på astigmatisme. Synet kan bli diffust, og synsskarpheten kan være betydelig redusert. Øynene jobber konstant for å kompensere for feilen, noe som kan føre til kraftig hodepine og svimmelhet.

6. Du har problemer med å kjøre i mørket

Dårlig syn kan føre til risikofylte situasjoner, spesielt ved bilkjøring i mørket. Mange opplever blending fra lys og at lyskilder ser ut som stjerner. Dette kan skyldes at man blir litt mer nærsynt i mørket, og at mørkesynet svekkes med alderen. Spesielle briller for mørkekjøring kan hjelpe – de har overflatebehandlinger som forbedrer synet i skumring og mørke og gjør det lettere for øynene å slappe av.

7. Du ser skyggebilder av gjenstander

Opplever du at gjenstander ser doble ut, med en slags skygge ved siden av? Dette er et vanlig symptom på astigmatisme. Feilen skyldes at hornhinnen – eller noen ganger øyelinsen – ikke er helt rund. Runde former kan derfor se ovale ut. Astigmatisme kan korrigeres med briller eller toriske (astigmatiske) kontaktlinser.

8. Du må holde teksten lenger unna

Har du problemer med å lese menyen på restaurant eller tekst på mobilen? Flyter bokstavene sammen? Med alderen får de fleste vanskeligere for å se godt på nært hold fordi øyelinsen mister evnen til å stille inn fokus. Dette kalles alderssynthet (presbyopi). Løsningen kan være lesebriller, progressive briller eller linser som gir godt syn både på nært og langt hold.

9. Øynene svir og gjør vondt

Dette kan være et tegn på alderssynthet, men også på andre synsfeil som belaster øynene. Alderssynthet kan komme gradvis eller plutselig, og de fleste over 45 år opplever dette. Hos optiker får du hjelp til å finne riktig løsning – enten lesebriller, progressive briller eller kontaktlinser.

10. Du føler deg mer sliten

Føler du deg ofte trøtt og uopplagt selv om du sover godt? Dårlig syn kan gjøre at øynene hele tiden må jobbe hardt for å fokusere. Anstrengte øyne kan også føre til mental tretthet. Dette gjelder de fleste synsfeil, blant annet astigmatisme og alderssynthet. Har du flere synsfeil samtidig, kan progressive briller eller progressive kontaktlinser være en god løsning.

Hvilken type briller trenger jeg?

Mistenker du at du har dårlig syn og trenger briller, bør du kontakte en optiker og bestille en synsundersøkelse.